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jj_valverde
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Horario nocturno

22 Mar 2017, 04:37

Hola a todos,

Llevo casi un mes trabajando de noche haciendo una instalación de alumbrado de emergencia en altura en una nave de logistica y no me acostumbro. A pesar de que luego duermo mis 6 u 8 horas me paso el día destrozado. Ni qué decir que por la noche el trabajo no cunde lo mismo.

A alguien más le pasa esto? Algún consejo?

Un saludo.


 
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Hefner
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Registrado: 10 Mar 2012, 03:46

Re: Horario nocturno

22 Mar 2017, 05:11

jj_valverde escribió:
Hola a todos,

Llevo casi un mes trabajando de noche haciendo una instalación de alumbrado de emergencia en altura en una nave de logistica y no me acostumbro. A pesar de que luego duermo mis 6 u 8 horas me paso el día destrozado. Ni qué decir que por la noche el trabajo no cunde lo mismo.

A alguien más le pasa esto? Algún consejo?

Un saludo.

Si pones ese dato en el buscador encontraras bastante literatura ya que sobre eso hay bastantes estudios, p.e.
http://www.rrhh-web.com/Como_adaptarse_ ... urnos.html
En lo que no comparto la opinión es en lo de que en el trabajo nocturno se rinde menos: se rinde menos si no te
adaptas a él, pero en reglas generales se produce mas al tener mas libertad de acción...
Un saludo