jj_valverde escribió:Hola a todos,
Llevo casi un mes trabajando de noche haciendo una instalación de alumbrado de emergencia en altura en una nave de logistica y no me acostumbro. A pesar de que luego duermo mis 6 u 8 horas me paso el día destrozado. Ni qué decir que por la noche el trabajo no cunde lo mismo.
A alguien más le pasa esto? Algún consejo?
Un saludo.
Si pones ese dato en el buscador encontraras bastante literatura ya que sobre eso hay bastantes estudios, p.e.
http://www.rrhh-web.com/Como_adaptarse_ ... urnos.htmlEn lo que no comparto la opinión es en lo de que en el trabajo nocturno se rinde menos: se rinde menos si no te
adaptas a él, pero en reglas generales se produce mas al tener mas libertad de acción...
Un saludo